Im regelmäßigen monatlichen Austausch mit einem Trainerkollegen stellt er mir diese Frage
Ich hab rumgeeiert und kam nicht auf eine klare Antwort. 😕
Das hat mich wieder total verunsichert und auch geärgert, weil ich keine klare Antwort geben konnte. 😠
Ich grüble doch schon so lange über die Kernbotschaft nach und kann mich nicht entscheiden. 🤔
In meinem Leben und meinen Trainings sind 5 Dinge irgendwie wichtig:
1️⃣ Bewegung
2️⃣ Ernährung
3️⃣ Entspannung
4️⃣ Daily Habits
5️⃣ Energie-Management
Ich lass mich dabei auch immer wieder von außen beeinflussen und verunsichern:
❓Ständig wird öffentlich diskutiert, was ist wichtiger?
❓Training oder Ernährung und in welchem Verhältnis?
❓Was aber ist mit allen anderen Lebensbereichen?
Dann hat mein Trainerkollege mich noch auf etwas ganz Offensichtliches hingewiesen:
“Wenn ich mich auf Deinem Profil umschaue, dreht sich alles um Training!” 🙄
Zack! JA! 💡
Manchmal sieht man den Wald vor lauter Bäumen nicht! 🌳
Training aka Bewegung hat in meinem Leben einen enorm großen Stellenwert! 💪
Meine Postings drehen sich hauptsächlich um Training! 🏋️♂️
Ich denke 24/7 an Fitness! 🧠
Es macht mich
stark 💪
glücklich 😄
entspannt 😌
widerstandsfähig 💥
hält mich schmerzfrei😊
Es ist DIE Konstante in meinem Leben! 📈
Warum weiter rumeiern? 🤷♂️
🌟In der Materie fühle ich mich wohl und zu Hause.
🌟Könnte stundenlang drüber reden (was ich auch tue🤩),
🌟bin neugierig
🌟will immer besser werden und
🌟immer Neues entdecken! 🤓📚
Alle anderen Bereiche ergänzen und komplettieren mein DIPL-ICH 🌟
Was ist die Konstante in Deinem Leben? 🤔
Fitte Grüße
Dirk - Der Fitness Engineer 🏋️♂️